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您對低脂乳制品怎么看？制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家這么看。
當(dāng)大家在購買牛奶、奶酪或酸奶等乳制品的時候，經(jīng)常面臨著兩種選擇，那就是正常或低脂的選項(xiàng)，對于這樣的選擇，小編也不例外的出現(xiàn)了選擇性恐懼癥，那么減少了脂肪的乳制品聽起來似乎健康，但是它真的好嗎？
制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家：食用常規(guī)乳制品的好處，低脂乳制品中是否也都有呢？這是一個相當(dāng)復(fù)雜的問題，因?yàn)橛袃蓚€因素需要考慮，先是常規(guī)乳制品與低脂乳制品相比增加的千焦量，也就是能量值。兩者之間脂肪含量的區(qū)別可能相當(dāng)大，這對體重管理有很大影響，第二個因素是脂肪類型對健康的影響，乳制品中的脂肪通常是飽和脂肪，制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家了解到，近期一項(xiàng)跟蹤了二十二年的發(fā)現(xiàn)表明，心臟健康和乳制品攝入之間沒有負(fù)相關(guān)性。
目前有證據(jù)顯示，低脂乳制品在心臟疾病和早期死亡風(fēng)險(xiǎn)方面與常規(guī)乳制品相比沒有差別，但能量的差異對一個想要控制體重的人來說，是能產(chǎn)生很大影響的，對于那些想降低自己脂肪攝入量的人來說，制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家認(rèn)為低脂乳制品是好的選擇，它們的營養(yǎng)價值與普通乳制品基本相當(dāng)，但脂肪含量卻比常規(guī)乳制品低百分之二十五或者高，澳大利亞膳食指南中也建議食用牛奶、奶酪、酸奶時，應(yīng)盡量減少脂肪。
以上便是制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家總結(jié)的相關(guān)內(nèi)容信息，希望對您有所幫助。想要了解其他相關(guān)內(nèi)容信息還請關(guān)注制冷罐設(shè)備供應(yīng)廠家將會繼續(xù)為您解答。
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